小學休13天州中與中秋假秋國慶連不貴實

　　來源：全國網絡辟謠

　　 辟 謠  網傳“貴州中小學秋假與中秋國慶連休13天”不實

　　詳情：近日，有網民發文稱“貴州中小學秋假將與中秋、学秋休天國慶假期合並，假中學生可連休13天”，秋国庆连引發關注。不实經貴州省教育部門核實，贵州該網傳消息不實。学秋休天據貴州省教育廳等部門聯合印發的假中《關於在貴州省中小學實施春秋假製度的指導意見》，明確貴州中小學秋假原則上為3天，秋国庆连一般安排在11月中旬，不实並非中秋、贵州國慶前後，学秋休天不存在與兩節假期疊加形成13天長假的假中相關安排。（來源：“貴州辟謠”微信公眾號、秋国庆连貴州廣播電視台黔南站官方賬號）

　　 誤 區  解讀這些與甲狀腺有關的不实誤區

　　詳情：甲狀腺被稱為人體健康“生命腺”，其功能異常會影響多個器官、係統的正常運轉。生活中，“脖子粗等於甲亢”“查出結節就要切除”等誤區流傳。

　　誤區：脖子粗就是甲亢

　　真相：脖子粗並不等於甲亢。頸部腫大存在多種成因，第一類是兩側對稱的軟性腫大，需警惕彌漫性毒性甲狀腺腫，這是甲亢最常見類型，醫生聽診有時可聽到頸部血管雜音；第二類是不對稱的“疙瘩腫”，頸部一側偏大，可摸到一個或多個質地偏硬的疙瘩，通常不是甲亢，多為甲狀腺結節；第三類是雙側對稱、質地偏韌的腫大，常見於橋本甲狀腺炎，觸感類似鼻尖，這類人群更易出現甲減（甲狀腺功能減退）而非甲亢；第四類是生理性臨時腫大，青春期、孕期受發育或激素影響，甲狀腺會暫時性增大。這些通常不用太擔心，但還需要專科醫生來判斷。

　　誤區：發現甲狀腺結節就要切除

　　真相：這是常見誤區。事實上，大部分甲狀腺結節屬於良性，隻需每年定期體檢、觀察結節變化即可。但也有一部分結節需要高度重視：如果B超提示結節為低回聲或極低回聲、邊界不清、侵犯包膜，同時伴有點狀鈣化，就要警惕惡性病變的可能。切勿盲目切除微小的良性甲狀腺結節，手術有可能損傷喉返神經、甲狀旁腺，造成聲音嘶啞、持續性低鈣等後遺症。

　　養護甲狀腺，避開這些生活誤區

　　甲狀腺結節受情緒波動、長期熬夜、碘攝入失衡、輻射接觸等多重因素影響。甲狀腺疾病可防可控，但不少不良生活習慣會損傷甲狀腺健康：盲目過量補碘會加重甲狀腺負擔；長期節食、營養攝入不足會導致甲狀腺激素合成原料缺乏；長期高油高鹽飲食、頻繁吃夜宵會擾亂內分泌平衡；熬夜、焦慮、壓力大會抑製甲狀腺功能，誘發自身免疫性甲狀腺問題。在日常飲食上，普通人群保持三餐均衡，正常食用加碘鹽即可；有結節的人群需要注意飲食清淡少油，定期複查；甲減和橋本甲狀腺炎患者日常需要注意補足優質蛋白質，適量補硒；甲亢人群病情穩定後不需要嚴格限碘，保證高蛋白質、高能量飲食，補充身體因代謝過快消耗的體力。（來源：央視新聞、央廣網、“上海網絡辟謠”微信公眾號）

　　  通 報  安徽蚌埠警方公布3起網絡謠言典型案例

　　詳情：安徽蚌埠公安機關持續推進“淨網—2026”專項行動，整治網絡謠言亂象，嚴厲打擊網絡造謠違法行為。現公布3起網絡謠言典型案例：

　　案例一：網民殷某某為博取網絡關注、製造話題熱度，編造並發布“亂辦升學宴拘留十五日，舉報電話12345”的不實信息，誤導公眾對移風易俗工作的認知，擾亂網絡公共秩序。

　　案例二：蚌埠市網民王某某借七夕節日熱度博取流量，下載並剪輯外地公安出警現場視頻，搭配多段極端言論音頻對外傳播，刻意製造社會緊張氛圍，誤導公眾，擾亂社會及網絡公共秩序。

　　案例三：蚌埠市網民高某某為博取關注、吸引眼球，剪輯外地動物園視頻，並配文“五河也有動物園了”在網上發布，誤導廣大網民，擾亂網絡公共秩序。

　　目前，蚌埠公安機關已依法對上述三名涉案人員予以行政處罰。（來源：“安徽網絡舉報”微信公眾號、蚌埠市公安局）

　　來源：全國網絡辟謠  

　　文字：李亞瓊

　　設計：肖麗麗 尹路 陳平